TEKAŠKI PRIROČNIK

STE PRIPRAVLJENI SPOZNATI,
KOLIKO ZMORETE?

Vsak dan je priložnost za vaš uspeh. V sebi nosite pogum za spremembe, moč za dosežke, voljo za vztrajnost in optimizem za doseganje ciljev.

BREZPLAČNI TEKAŠKI PRIROČNIK vam bo pomagal odgovoriti na vprašanja, kako postati uspešen tekač. Svoje strokovne nasvete bodo z vami delili vrhunski slovenski atletinji Maruša Mišmaš in Brigita Langerholc Žager ter tekaški trener Marko Mrak.

ZAGOTOVITE SI SVOJ
BREZPLAČNI e-PRIROČNIK

Kaj najdete v priročniku?

Da tek spremeni življenje na bolje, lahko potrdi vsak tekač. Ne glede na to, ali že tečete, ali pa se s tekom šele spogledujete, boste v priročniku izvedeli:

  • kako začeti in kako organizirati vsakdanji urnik, da bo dovolj časa za treninge,
  • kakšna obutev je prava za različne oblike stopal,
  • katera živila zagotavljajo zdravo energijo in moč,
  • zakaj je dobro vaditi pod vodstvom tekaškega trenerja,
  • kakšne so prednosti, če na treningih uporabljate športno uro,
  • zakaj je cilj lažje dosegljiv s pravim načrtom.

V priročniku boste našli tudi nasvete, kako popestriti vadbo, če vam zmanjka prave motivacije in zakaj je pomembno, da na začetku vztrajate, saj le tako lahko dosežete vse nagrade, s katerimi vas bo razveselila redna vadba.


Si upate uresničiti svoje sanje?

Zato uživajte v teku in presenečeni boste, koliko pravzaprav zmorete. Vsak dan boste nasmejani, zdravi, polni energije in zadovoljni ob doseženem cilju ... to so čarobni učinki teka, ki se jim ne boste mogli izogniti!

S prenosom našega priročnika se strinjate s splošnimi pogoji, ki si jih lahko preberete tukaj.